・麦ごはん ・白身魚のフライタルタルかけ ・ブロッコリーのおかか和え ・みそ汁

・ごはん　・じゃこふりかけ ・高野豆腐と野菜の煮物 ・オクラのなめたけ和え ・みそ汁

・ごはん　・みそ汁 ・鮭の塩焼き ・切干しとひじきの煮物

・ごはん　・中華スープ ・麻婆豆腐 ・バンサンスー

・麦ごはん ・鶏肉の香味焼き ・青菜のお浸し ・みそ汁