ごはん 鶏肉のから揚げ ゆずサラダ みそ汁

              ご飯 さばの塩焼き 切り干しとひじきの煮物 みそ汁 フルーツミ […]

              ごはん 鶏の照り焼き 小松菜の昆布和え すまし汁

              チキンポパイカレー フルーツヨーグルト

              麦ごはん 白身魚のフライタルタルかけ 切干のさっぱりサラダ み […]