ごはん ひじきふりかけ サバの塩焼き 根菜みそ汁 おかか和え

              ビーフカレーライス フルーツヨーグルト

              ごはん みそ汁 チャプチェ 鶏レバーの生姜煮

              麦ごはん みそ汁 鶏の照り焼き ひじき金平 くだもの

                ごはん みそ汁 白身魚のフライタルタルかけ 切干 […]