主菜・・・大根と豚肉の味噌煮込み 副菜・・・昆布和え お汁・・・すまし汁 じゃこ菜飯ふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のフライ　タルタルかけ 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁