・ごはん ・ローストチキン ・ひじきのポテトサラ […]

                ・ごはん ・牛肉のきんぴらごぼう ・甘酢和え ・ […]

・麦ごはん　・麻婆豆腐 ・バンサンスー　・もずくスープ  

・ごはん ・鮭のマヨドレ焼き ・キャベツのおかか和え ・みそ汁

・ごはん　・みそ汁 ・高野豆腐と野菜の煮物 ・ひじきふりかけ