・ごはん　・じゃこゆかりふりかけ ・みそ汁 ・高野豆腐と野菜の煮物 ・オクラのおかか和え

・ハヤシライス ・ブロッコリーサラダ  

                ・ごはん ・鯖の塩焼き ・青菜のお浸し ・みそ汁 […]

・ごはん ・鶏肉の香味焼き ・大根サラダ ・みそ汁

・ごはん ・筑前煮 ・おかか和え ・みそ汁