麦ごはん ひじきふりかけ 愛光汁（愛光煮） 青菜のお浸し くだ […]

              ごはん 切干のみそ汁 鯖のマヨドレ焼き 海藻サラダ

              ごはん みそ汁 松風焼き 紅白なます

              ごはん みそ汁 切干大根とツナの煮物 オクラのなめたけ和え じ […]

              ごはん 高野豆腐と野菜の煮物 キャベツときのこのポン酢和え じ […]

              ホットドック 鶏肉の唐揚げ ひじきのポテトサラダ コンソメスー […]

              ごはん 中華風旨煮 揚げ餃子 わかめスープ

              ごはん チャプチェ 鶏レバーの生姜煮 中華スープ

              ごはん 切干大根とツナの煮物 オクラとなめたけ和え みそ汁 く […]