・ごはん ・みそ汁 ・切り干し大根とツナの煮物 ・青菜のお浸し ・ひじきふりかけ

  ・ごはん ・中華スープ ・麻婆豆腐 ・バンサンスー

  ・ごはん ・みそ汁 ・白身魚のフライタルタルかけ ・大根サラダ

    ・麦ごはん ・すまし汁 ・和風みそハンバーグ ・ツナの海藻サラダ

・ごはん ・根菜みそ汁 ・鯖の塩焼き ・切り干しとひじきの煮物