麦ごはん すまし汁 和風みそハンバーグ かぼちゃサラダ

ごはん みそ汁 高野豆腐と野菜の煮物 オクラのおかか和え じゃこふりかけ

ごはん 根菜みそ汁 鶏肉の唐揚げ マカロニサラダ のり佃煮

ごはん みそ汁 豚にらチャンプルー 中華きゅうり

ごはん 肉じゃが おひたし みそ汁  

ごはん みそ汁 肉じゃが おひたし

ごはん そうめん汁 鯖の塩焼き ひじきの更紗炒め くだもの

鶏そぼろごはん みそ汁  

中華風炊き込みご飯 冷やし中華 揚げ春巻き

ごはん みそ汁 切り干し大根と豚肉の煮物 香り和え