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            ごはん 変わり金平 おかか和え みそ汁

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              ごはん ウインナーの豆乳シチュー ツナの海藻サラダ じゃこゆか […]

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            ごはん 鮭の塩焼き 収穫煮 ひじきふりかけ みかん