ごはん 高野豆腐と野菜の煮物 ほうれん草のおかか和え じゃこ菜飯ふりかけ すまし汁

    麦ごはん 白身魚のフライタルタルかけ ひじきのさっぱりサラダ みそ汁

ごはん 豚肉の梅生姜炒め 酢の物 みそ汁

  ごはん あじのカレーパン粉焼き ごぼうサラダ みそ汁

ごはん 鶏肉のバーベキュー焼き 大根サラダ みそ汁 くだもの

麦ごはん けんちん汁 韓国風つけだれ焼き 小松菜の煮浸し

    ごはん 牛肉の金平ごぼう 鶏肉の梅肉和え すまし汁

ごはん 切干し大根とツナの煮物 香り和え 梅そうめん汁