ごはん ビーフシチュー フレンチサラダ じゃこゆかりふりかけ

            麦ごはん 和風ハンバーグのみそかけ 切干のさっぱりサラダ みそ汁

            ごはん 変わり金平 おかか和え みそ汁

            ごはん 鯖の照り焼き 切り干しとひじきの煮物 みそ汁

              ごはん ウインナーの豆乳シチュー ツナの海藻サラダ じゃこゆか […]