ごはん コンソメスープ 豆腐のミートローフ マカロニサラダ

・ごはん ・鮭の塩焼き ・柚香和え ・みそ汁 ・ひじきふりかけ

・ごはん ・鯖の塩焼き ・青菜のお浸し ・みそ汁 ・ひじきふりかけ