麦ごはん チャプチェ 鶏レバーの生姜煮 みそ汁

・ごはん ・みそ汁 ・鶏肉のから揚げ ・大根サラダ

・ごはん ・高野豆腐と野菜の煮物 ・おかか和え ・みそ汁 ・ひじきふりかけ