麦ごはん 鯖の照り焼き ツナと青菜のポン酢和え すまし汁

・ごはん ・牛肉のきんぴらごぼう ・青菜のお浸し ・みそ汁

・ナポリタンスパゲッティー ・ブロッコリーサラダ ・コンソメスープ