・ごはん ・切り干し大根とツナの煮物 ・オクラのなめたけ和え ・みそ汁 ・じゃこ菜飯ふりかけ

・栗ご飯 ・鮭の塩焼き ・レンコンサラダ ・みそ汁

・さつまいもカレー ・フルーツヨーグルト