・ごはん ・高野豆腐と野菜のみそ煮 ・おかか和え ・みそ汁 ・ひじきふりかけ

・ごはん ・ウインナーの豆乳シチュー ・ツナの海藻サラダ ・じゃこゆかりふりかけ

・ごはん ・大根の肉味噌掛け ・磯和え ・みそ汁 ・パイン