・ごはん ・鯖の塩焼き ・青菜のお浸し ・みそ汁 ・ひじきふりかけ

・ごはん　・みそ汁 ・和風みそハンバーグ ・磯和え

・麦ごはん ・白身魚のフライタルタルかけ ・ブロッコリーのおかか和え ・みそ汁