主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・白菜の小松菜のお浸し お汁・・・梅そうめん汁 じゃこふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・鮭の塩焼き 副菜・・・切干しとひじきの煮物 お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・豚肉の梅生姜炒め 副菜・・・酢の物 お汁・・・みそ汁