主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・ほうれん草とツナのマヨサラダ お汁・・・みそ汁 じゃこふりかけ

  主食・・・ごはん 主菜・・・鮭のマヨドレ焼き 副菜・・・昆布和え お汁・・・みそ汁 デザート・・・乳酸菌飲料

主菜・・・ビーフシチュー 副菜・・・ツナの海藻サラダ じゃこゆかりふりかけ