主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え お汁・・・すまし汁 じゃこふりかけ

主食・・・ご飯 主菜・・・八宝菜 副菜・・・揚げ餃子 お汁・・・わかめスープ

主食・・・ごはん 主菜・・・豚肉と野菜のみそ煮 副菜・・・酢の物 お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ