主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・ひじき金平 お汁・・・夏野菜みそ汁 デザート・・・桃

  主菜・・・あんかけ焼きそば 副菜・・・ナムル 汁物・・・豆腐のスープ

主食・・・ごはん 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのおかか和え 汁物・・そうめん汁