・ごはん　・みそ汁 ・白身魚のフライタルタルかけ ・ブロッコリーのおかか和え

ごはん 焼き秋刀魚香味ソースがけ ひじきの更紗和え みそ汁

・ごはん　・みそ汁 ・ローストチキン ・切干しのさっぱりサラダ