ごはん 鶏肉のバーベキュー焼き マカロニサラダ 切干しのみそ汁

さつま芋ごはん そうめん汁 切り干し大根とツナの煮物 オクラのなめたけ和え

ごはん みそ汁 さばの照り焼き キャベツときのこのポン酢和え