・ごはん　・みそ汁 ・豚じゃが ・なます ・じゃこふりかけ

栗ご飯 鮭の更紗焼き 青菜のお浸し すまし汁 ひじきふりかけ

・ごはん ・切り干し大根とツナの煮物 ・オクラのなめたけ和え ・みそ汁 ・じゃこ菜飯ふりかけ