麦ごはん みそ汁 鶏のマーマレード焼き ほうれん草サラダ

・ごはん　・けんちん汁 ・鮭の塩焼き ・切干しとひじきの煮物

・ごはん・けんちん汁・サバの味噌煮・おかか和え・切り昆布の佃煮