・ごはん ・ローストチキン ・ほうれん草サラダ ・みそ汁               &n […]

            ごはん 鶏の照り焼き ほうれん草とツナのマヨサラダ みそ汁 もも

・ごはん ・切り干し大根とツナの煮物 ・オクラのなめたけ和え ・みそ汁 ・じゃこ菜飯ふりかけ