麦ごはん 豚じゃが もやしときゅうりの酢の物 そうめん汁

・麦ごはん　・ひじきふりかけ ・鯖の塩焼き ・キャベツの和え物 ・みそ汁

・ごはん　・みそ汁 ・豚じゃが ・なます ・じゃこふりかけ