麦ごはん 中華スープ 麻婆豆腐 バンサンスー

・ごはん ・高野豆腐と野菜の煮物 ・青菜のお浸し ・みそ汁 ・ひじきふりかけ

・麦ごはん　・みそ汁 ・鯖の照り焼き ・キャベツときのこのポン酢和え