主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・おかか和え お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・ひじきと蓮根の鶏つくね 副菜・・・和風サラダ お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・鮭の照り焼き 副菜・・・ごぼうサラダ お汁・・・みそ汁

主食・・・麦ごはん 主菜・・・豚じゃが 副菜・・・さくら漬け お汁・・・みそ汁