主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のタルタルフライかけ 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・ひじきの豆腐ハンバーグ 副菜・・・大根サラダ お汁・・・みそ汁

主食・・・麦ごはん 主菜・・・豚じゃが 副菜・・・さくら漬け お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ