主食・・・ごはん　ひじきふりかけ 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのおかか和え お汁・・・みそ汁

  主食・・・ごはん 主菜・・・愛光汁 副菜・・・ツナと青菜のポン酢和え じゃこ菜飯ふりかけ みかん

主食・・・麦ごはん 主菜・・・鮭のマヨドレ焼き 副菜・・・切干しのさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁