ごはん ひじきと高野の鶏つくね マカロニサラダ みそ汁

              ごはん みそ汁 ローストチキン ほうれん草サラダ

ごはん 鶏肉の柚庵焼き キャロットサラダ じゃこふりかけ みそ汁