ごはん 中華風旨煮 揚げぎょうざ 中華スープ

・ごはん ・高野豆腐と野菜の煮物 ・ほうれん草とツナのマヨサラダ ・みそ汁 ・ひじきふりかけ

・ごはん ・豚じゃが ・さくら漬け ・みそ汁