ごはん みそ汁 ミンチカツ キャロットサラダ

ごはん 鶏のマーマレード焼き 青菜の和え物 みそ汁 のり佃煮

ごはん そうめん汁 高野豆腐と野菜の煮物 おくらのなめたけ和え ひじきふりかけ