ごはん ひじきふりかけ ローストチキン キャベツのじゃこサラダ コンソメスープ

              ・ごはん ・ひじきと高野の鶏つくね ・マカロニサラダ ・みそ汁

・ごはん ・ウインナーの豆乳シチュー ・ツナの海藻サラダ ・じゃこゆかりふりかけ