・ごはん ・鮭の塩焼き ・柚香和え ・みそ汁 ・ひじきふりかけ

・ごはん ・ウインナーの豆乳シチュー ・ツナの海藻サラダ ・じゃこゆかりふりかけ

・ごはん ・みそ汁 ・白身魚のフライタルタルかけ ・ツナの海藻サラダ