ごはん 鮭の塩焼き 愛光汁(愛光煮） ひじきふりかけ みかん

  ごはん じゃこゆかりふりかけ ウインナーの豆乳シチュー フレンチサラダ

ナポリタンスパゲッティー ブロッコリーサラダ コンソメスープ