ごはん 高野豆腐と野菜の煮物 おかか和え みそ汁  

ごはん　 鯵の竜田揚げ 胡瓜とじゃこの酢の物 夏野菜みそ汁

ごはん ビーフシチュー ツナの海藻サラダ じゃこゆかりふりかけ