ごはん みそ汁 高野豆腐と野菜の煮物 おかか和え じゃこふりかけ

              麦ごはん 切干し大根とツナの煮物 オクラのなめたけ和え みそ汁

              ごはん 根菜汁 鮭の西京焼き 香り和え