ごはん 香り和え 高野豆腐と野菜の煮物 そうめん汁 ひじきふりかけ

麦ごはん じゃこふりかけ おでん 土佐和え みかん  

              ごはん 鰆のマヨドレ焼き 昆布和え みそ汁