ごはん ひじきと高野の鶏つくね マカロニサラダ みそ汁

・ミートスパゲッティ ・ブロッコリーサラダ ・コンソメスープ

・ごはん　・じゃこゆかりふりかけ ・みそ汁 ・高野豆腐と野菜の煮物 ・オクラのおかか和え