ごはん コンソメスープ デミソースハンバーグ 大根サラダ 乳酸菌飲料

              ごはん ひじきふりかけ おでん みそ汁 青菜と鶏肉のポン酢和え

      ごはん みそ汁 白身魚のフライタルタルかけ ひじきのさっぱりサラダ