主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のタルタルフライかけ 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁

主菜・・・鶏の照り焼き 副菜・・・ひじきのポテトサラダ お汁・・・みそ汁