ごはん すまし汁 和風みそハンバーグ ひじきのポテトサラダ

・ごはん　・じゃこゆかりふりかけ ・高野豆腐と野菜の煮物 ・青菜のお浸し ・みそ汁

・ごはん　・みそ汁 ・白身魚のフライタルタルかけ ・大根サラダ ・大根の葉ふりかけ