ごはん 切り干し大根とツナの煮物 オクラのゆかり和え そうめん汁

              ごはん 鶏肉のねぎ味噌焼き ごぼうサラダ すまし汁 ひじきふり […]

              麦ごはん みそ汁 鶏肉の唐揚げ キャベツのじゃこサラダ