ごはん ビーフシチュー ツナの海藻サラダ じゃこゆかりふりかけ

・麦ごはん ・白身魚のフライタルタルかけ ・ブロッコリーのおかか和え ・みそ汁

・ごはん　・みそ汁 ・ひじきとレンコンの鶏つくね ・マカロニサラダ