ごはん 鶏のねぎみそ焼き 小松菜の昆布和え すまし汁 くだもの

・ごはん ・さわらのみそマヨ焼き ・おかか和え ・すまし汁 ・乳酸菌飲料

・ごはん　・みそ汁 ・白身魚のフライタルタルかけ ・ブロッコリーのおかか和え