ごはん じゃこ菜飯ふりかけ 愛光汁（愛光煮） ツナと青菜のポン […]

・ごはん ・さわらのみそマヨ焼き ・おかか和え ・すまし汁 ・乳酸菌飲料

・ごはん　・わかめスープ ・八宝菜　・揚げ餃子 ・乳酸菌飲料