ごはん 鮭のちゃんちゃん焼き ひじきのさっぱりサラダ すまし汁

・麦ごはん ・鶏と根菜のみそ旨煮 ・甘酢和え ・すまし汁

・ごはん　・根菜汁 ・鯖の塩焼き ・切干しとひじきの煮物 ・乳酸菌飲料